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グルーデコ®︎
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ご覧頂きありがとうございます。
月曜日はAroma TETEのお手伝いさせて頂いてます。
アロマバスボム作り体験のお客様。
自粛生活が続きうち時間が長くなってますね。
1日の終わりのバスタイムは
とても大切な時間だと思います。
お客さまの
選んだエッセンシャルオイルは【ヒノキ】
ヒノキは日本人には馴染みのある香りですね。
油分が多く火おこしに使われていたので
「火の木」とか「日の木」という尊く最高の木
という説もあります。
天然のヒノキ香りで
おうちで温泉旅館気分が味わえます。
ヒノキのエッセンシャルオイルは
体をあたため、リンパの流れを良くすると
言われています。
少しぬるめのバスタブにゆっくり浸かり
目を閉じて
ゆーーっくり深呼吸し、
体の中にある不要なエネルギーも一緒に
吐き出してゆきましょう。
ゆっくりと香りを体いっぱいに鼻から吸い込んで
ゆっく〜りと息を口から長くはいて
お腹がぺったんこになるまではききります。
これを数回繰り返してみてください。
この時に不要なエネルギーを
出すと意識して行います。
もういいかなと思ったらやめてください。
香りと呼吸でエネルギーの
バランスを整えてゆきましょう🎵
ちょっとしたコツで沢山の事が出来ますよ。
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