2007年のパニック絶頂期の頃の日記を見つけて、読んでおります。
最初の頃って、動悸がひどかった。
もう忘れているが、あ〜、しんどかったね
必死に生きていた。
良く頑張ったね
と、過去の私に言いたい
息子に迷惑かけて、感情的にもなった。
これは、元々溜め込む性格だったからだと思うが。
病気もなってよけい酷かった。
怒っては罪悪感。
怒っては罪悪感を繰り返していた。
この日記は、私が生きた証に置いておこう。
でも、めちゃ字が小さいのです。
読めないところほぼ
この日記読みながら、楽しみ😊ます
散歩toウォーキングも飽きてきたか！
おんなじ景色などなど、コース変えれば良いことだが、それまでの道のりが遠い。
今日は自転車🚲で買い物🛍️
こっちの方が体力いる。
しばらく、こっちにしよう
汗もかけそう
診察日までウォーキング🚶to自転車🚲で楽しんでみよう
昨日は心療内科でした。
頑張って歩く習慣を続けていたけど、仕事は許可いただけませんでした。
これを受け止め、歩いたり、絵を描いたり、塗り絵したりと、やりたい事を楽しんで、早起きを実現させよう。
昨日は、まだ寝れたわ