周りがギャーギャー

雑音がすごい！

それも、女性の声

女性の悲しみかぁ

自分の感情、自分でなんとかしてくれいい

外側がうるさくて、内側も不安定になる。

警戒心強くなって、神経回路が異常で脳が動きすぎて

疲れている。

神経は覚えていて安心を感じなければ、脳に信号を

送ったりで、脳がおかしくなる。

もう、呼吸がしにくくなったので、パニックは、始まっているな。

いつまで続くのですか？

もう、平和に、安心の世界でいきたいです。

ただ、競争もせず、ただただ生きる。

胸が苦しい

久々に。

ここ何日心配事もあり、

呼吸もしにくい。

明らかに、今、安心ではないって事だね！

身体に反応が起きているっていうことなので。

苦しいなぁ。

すぐには良くならないが、明日は、リラックスできた呼吸がしたい。

安心したい。

身体が喜びたい。

よく寝れた

朝起きて朝食後も、ネムネム

昼ごはんに起きてネムネム

結局、16:30位まで寝ていた💤という。

でも、脳はスッキリした感じする。

眠れるのは幸せだ