食事日記をつけよう

始めようとおもったきっかけ。

職場の人が楽しんでいたから。

これは、やってみるしかない。

ダイエットにも。

食生活にも、ちゃんとわかる気がする。

作った日はできるだけ、アップ。

自分をみつめる。

手抜きでものせる。

さぁ、楽しみましょう