最近のマイブーム♡
スーパーフードたち（＾◇＾）♡
ホワイトチアシード♡
見た目はちょっと気になるけど（笑）
スタバのボトルに入れて
気分をごまかしてます♡♡
豆乳とかミルクティーにいれるのが
ほんとはすきなんだけど。
効果をより実感したいので
お水＋チアシード
そしてココナッツオイル♡
いろいろ試してみたけど
このバージンココナッツオイルが
いちばんおいしーの♡
もう6本目！\( ˆoˆ )/
そのまま食べたり
お味噌汁、ヨーグルトに入れたり！
最近はアマニ油も飲んでるんだけど
うん。すごい味（笑）
毎日うげーー！言いながら
飲んでる！笑
おさかなの味ー！笑
なくなるまでは
続けてみますヽ(；▽；)ノ♡
そしてそして、
取り入れたばかりの
おかあさんに貰った
しょうが酢(*^o^*)
すりおろしとかみじん切りだと
3日くらいしか持たないみたいなので
ざーっくり細切りで保存！
これで2～3週間いける！とのこと♡
使うときにその都度
みじん切りしてます\( ˆoˆ )/
黒酢もすきだし、
ドレッシングに使うと
ヘルシー美味しい♡
朝の白湯も
しょうが酢とはちみつに
変えてみました♡
冷え性改善と
代謝アップを切に願う私には
合ってる気がする！
なかなか良い～っ♡♡♡
そして
月に一度の豆乳習慣♡
女子限定のダイエット♡
最後
全然関係ないけど（笑）
今年のバレンタイン（＾＿＾）☆
林檎のブラウニーと
トリュフ♡
ほとんど味見でなくなるいう、
お決まりなパターンでした（笑）
スーパーフードもいいけど、
甘いの摂取を制限しなくては！笑