今日はひめトレ☆
こんにちは日本の最北端"稚内"でインストラクターをしています、かなです。│今日はひめトレ+ストトレ先月は地震の影響で会場が使えず、レッスンが出来ませんでした。2ヶ月ぶりの開催です。マットのレンタル4名分、ひめトレポールのレンタル2名分ございます。初めての方･レンタル希望の方はご連絡頂けると助かります。まだ余裕はございますので、直前でも大丈夫です！前回以前にひめトレポールをご注文頂いた方はお渡しできる状態になっていますので、レッスンの際にお渡しさせて頂きます│初心者でも 大丈夫ひめトレは体に大きく負荷のかかる動きはしません。なので｢運動が久しぶり｣｢運動が苦手｣な方でも大丈夫です。レッスンは"日頃の疲れや歪みを取り除き、動かしやすい体づくり"を目的としています。│嬉しい報告前回ひめトレを初めて体験された方と後日ゆっくりお話できる時間があったので、感想を聞いてみました。(女性の方の感想)まずレッスン中に"坐骨"を感じられたことに驚いておりました。｢ちゃんと私のお尻にも骨がある〜｣と感じられたことが嬉しかったそうです。その後の体調も調子が良かったそう！少しでも変化を感じていただけて嬉しいです♪今日はどんな変化を感じることが出来るでしょうか？皆さんのご参加お待ちしております^^*
