【ひめトレ レッスン From ひろぽん先生】

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👸ひめトレ👑*ﾟ * * 【ひめトレ レッスン From ひろぽん先生】 2019.09.26.THU 19:00〜20:30 ひろぽんこと嶋崎裕美先生が稚内で再び【ひめトレ】のレッスンを行って頂くことが決定しました！ 今回は【骨盤底筋群】についてのプチ講座も合わせて開催です💁‍♀️ この機会に皆さん自身のカラダと向き合って、どうケアをすると自身のカラダが喜ぶのか、どう変化するのか体感しませんか？ * * 【詳細】 ・日時:2019年9月26日(木) 19:00〜20:30 19:00～骨盤底筋群についてのプチ講座 19:30～ひめトレ ・場所:風～る 2F研修室③ ・定員:30名(先着順) ・料金:一般 1500円(ひめトレレンタル込み)、ひめトレポールお持ちの方 1300円、ベーシック・インストラクター取得者1000円 ・持ち物:動きやすい服装、ヨガマット 持っている方はひめトレ 申し込み:A to Z Fitness 阿部 佳奈子 💌atozfitness.w@gmail.com 📥Facebookメッセンジャー 😮直接伝えて頂いてOK👌 * * #北海道 #稚内 #atozfitness #ひめトレ #骨盤底筋群 #講座 #セルフケア #学びの場 #自分の体は自分で守る #ぽっこりお腹 #尿漏れ #産後ママ #ダイエット #生理痛 #姿勢改善 #当てはまる方は本気ですすめる #フィットネスを日常に #インストラクター #instructor

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