こんばんは星空

日本の最北端"稚内"でインストラクターをしています、かなです。




門松新年あけましておめでとうございます門松

今年もよろしくお願いしますm(_ _)m





A to Z Fitness 2018年
明日から始動いたします!

明日はZUMBAのレッスンです星



夜の時間帯になります星空

クリスマスからお正月にかけて、食べたり飲んだりする機会が多かったのではないでしょうか?

ZUMBAで一緒に脂肪燃焼しましょう筋肉炎

私もクリスマスからの脂肪が溜まっているので、私も頑張りますよ〜ニコニコ

皆さんのご参加お待ちしております♪

********************

【お知らせ】
 
職場で担当させていただいている、ステップのレッスン。

ありがたいことに日曜日に行うレッスンが、ステップ台の台数よりも参加希望する方の方が、上回ることが続くようになりました。

嬉しい反面、せっかく参加するために早く来てたのに参加できなかった。

ということも目の当たりにしましたので、日曜日のステップのレッスンに限り、レッスン参加券を配布させて頂くことになりました。

ひと手間かけてしまいますが、皆さんに気持ちよくレッスンに参加していただくため

ご協力お願い致しますm(_ _)m

ちなみに20分前から受付にて配布です。

1人1枚!!!!ですよ真顔

よろしくお願いしますm(_ _)m

********************

最後まで読んでいただき、ありがとうございましたm(_ _)m