暴露法また一つノルマをクリアーしましたが・・・ 人前に出てしゃべるということは、やっぱり苦手です 書いてある事を読むだけなのに・・ 慣れなんでしょうけどね・・・ 今まで逃げてきたツケ？のようなものです もう38歳・・・ しっかりしなさい 今からでも遅くはない エクスポージャー エクスポージャー
