いちにち☆

今朝の測定☆

41.9kg
24.1㌫


お昼ご飯☆

☆お寿司
☆お吸い物

夜ご飯☆

☆大根おろしとしらす
☆焼き鮭
☆ビール500ml


今日の食事は和食だなー♡



ウォーキング
20分x2
×
半身浴◯




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