いちにち☆

今朝の測定☆

41.4kg
24.3㌫


朝ご飯☆

☆野菜ジュース
☆野菜スープ


お昼ご飯☆

☆おにぎり1こ
☆バナナ
☆みかん
☆魚肉ソーセージ


夜ご飯☆

☆おでん
☆タコときゅうりのピリ辛マリネ
☆いんげんとたまご和え

デザート☆

☆ハーゲンダッツアイス



ウォーキング
20分
×
◯


本当お通じ悪い

アイス食べちゃった (ੱ⍸ੱ)







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