10月末５４．１Kg
11月①５５．２Kg(+1.1)
１週間で恐ろしく増えました
それもそのはず ダイエット全くしてなかったんですもん
本能のまま食べ 痩せるストレッチもサボり
ストレスもためまくり
もう堕落した生活してます…
それに３ヶ月ぶりの生理もあり
身体も浮腫みまくり
更年期の生理って 不規則なのは仕方ないけど 血の量が半端ないです
貧血になるんじゃないのーみたいな
とにかく生理も落ち着き もう１つの問題も落ち着いたら
また本気出して 痩せなきゃです！
これからの 明るい自分の人生のためにも
ほどほどには痩せて 健康で穏やかな日々を過ごします