マタニティになってから
続けていることがあります
上がりのマッサージと、ウォーキング
と言っても、初期の始めのころは控えめに過ごしいたので
本格的にしっかり歩き出したのは、
ヶ月入ったころからです。
マッサージは、妊娠が分かって初めに測った全身のサイズが
大幅に増えていたことに
、ショックと危機を
感じたので
その夜から、大慌てで取り入れました
身体は正直ですね
やればそれだけ答えを出してくれます
つわりも合い重なって、すっかり元に戻りました
今はしっかり習慣づいた、マッサージとウォーキングです。
そして、遠慮なくできるマタニティピラティス
新たに加わる、乳頭周辺の優しいケア
私、マタニティライフを存分にエンジョイしています
マタニティの皆様～ 毎日をぜひエンジョイして
楽しいお産に向けて、一緒に準備をしませんか
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マタニティの色々セッションが味わえるクラスが今月からスタートしますよ～
活動の主体はB-land
産後ケアのプロ集団として、昨年１１月より本格始動しています
今年からは、新たに産前のプログラムを導入してますますパワー
マタニティになって、時間に余裕ができて何か始めようと思っている
みなさま～ どうぞどうぞ お待ちしております
そして、産後の悩みが耐えないけど何をどうして良いかわからなくて
毎日、もんもんしている みなさま～
産後のケアとして、チームB-land
へご参加ください
B-land
は、産前産後のレディーの味方
応援団
です。
詳細・お問い合わせは直接B-land
まで
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