インドと日本の生活面の違い！！ インド生活記録♡⑧

私が感じた部分を書いていきます

まず１番苦労したのがこちらです

（日本は本当にいいなーと思ってしまったっ）

●洗濯は手洗い。

(始めのほう絞りでヨガで大事な手首を痛めそうになった！笑)

●トイレ！！！

(紙は流せません。アジアは多いよね)

どのようにしていたかはここでは話せないので

興味のある方は直接聞いてください😹

答えれるかわからないけどっ

●外と中の区別があまりない

（お寺等、神聖な場所では裸足です！）

●窓に網戸がない

●シャワーは水！

●トイレとシャワーもカーテン等の区切りがないので

いつも便器がびしょ濡れになるのが

未だにすごく慣れないですっ

だけど順応性の高い私は３日程あれば

慣れます

慣れればこっちのもの

でも脱水機だけは欲しいな〜と

思ったのでした

インドの皆様、お顔が本当に綺麗で

みんな吸い込まれそうな目をしていました

海で会った、楽しい２人

（あっなんか目がめっちゃ赤いっ）

3週間目！！ インド生活記録♡⑦

あっとゆう間に2週間が過ぎ、

折り返し地点です

徒歩圏内に有名なビーチがあるんだけど、

ヨガの内容の習得に加え

英語の理解も加わり、

たまにはビーチでリフレッシュどころではありません

練習以外はほぼ机に向かって勉強

（気づいたらうたた寝もしょっちゅうだけど...。）

あっとゆう間に時間が経ちますっ

フルーツがめっちゃ安く買えるので

フルーツ大好きな私としては最高

ノートのページがなくなってきたので

新しいノートを買ってきました

オーナーがバイクでブーンと

連れて行ってくれました

毎日カレーも美味しく頂いています

クラス(授業)のほかに！ インド生活記録♡⑥

アサナのクラスが終わった後、

自分の好きなポーズの練習をしています

私がヨガを始めた目的でもあるポーズ

フォァアームバランス

上腕のみで逆立ちするポーズ

ピンチャマユラーサナ

このポーズをはじめて見たときは

体に電気が走ったみたいに

なにかを感じました🤗

それからとゆうもの

毎日の日課になってます🤗

ヨガはほんと面白いポーズがたくさんで

飽きませんっ

それに

ずーっと毎日やってもやっても

上手くならないポーズや

少しずつ少しずつ上達していくもの

ほんと色々、

毎日の体の変化もよくわかるようになってきました🤗

こんなに毎日続けることが出来るなんて

信じられない‼️

ここへ来る前

なんとなく動きだけヨガやってる時に比べて

はるかに面白く、

意味のある体の使い方をしています

身体も変わってきて、

楽しい

2週目突入!! インド生活記録♡⑤

1週間が終わり、

少しずつアサナのクラスでのポーズも増えてきて

面白くなってきました

体を動かすのは得意だから、

楽しい

だけどポーズの量も多いから、

名前を覚えなくてならないとゆう大変な作業がっ

英語もそうだし、

サンスクリット語も

しかもサンスクリットの名前難しい〜🙀

毎日脳みそフル回転ですっ🧠

でも考えることはヨガばかりなので

本当に少しづつではありますが

記憶されていくし

身体もどんどん変わっていくのが

自分でわかります

なんとなく生活していたころと比べて

意識をむけるだけで全て変わっていくのが

面白い

食事は外のガーデンで食べるのですが

蚊が多くて

ラオスで購入したお気に入りの

ショールが大活躍

日よけにもなるし

たくさん欲しくなります

インドにもたくさん綺麗な物が

売っていますよ

アシュラム生活、数日が経ち、、、インド生活記録♡④

朝5：30から6:00に起きて

6:30から朝のアサナのクラスが始まります。

初めはすごくベーシックなものばかり、

手首のローテーションや肘、肩、首、腰、膝、

それが何日か続いた日には嘘でしょ、

これで終わり？

ハタヨガやアシュタンガヨガ の動きはないの？

とかなり不安になり、

生活も違いすぎて

授業も英語の聞き取りがすごく大変だし

何度も帰りたくなりました。

でもそれと同時にヨガの歴史や深さを知ると

全てが繋がっていて

すごく面白い。

もう少し頑張ろうと自分に言い聞かせ、

1日1日勉強に集中しました

少しずつ色々慣れてきて、

(生活、授業など)

先生方も私がわかりやすいように

ゆっくり教えてくれたり、努力してくれていました

南インドのカレーは日本によくあるレストランの

インドカレーと全く違って、かなりあっさり系

日本のが好きだけど

毎日食べるならこれくらいあっさりの方がいいかも🤗

私の大好きなココナッツが

いつもたくさん使われていて最高でした

毎日規則正しい生活してます