クラス(授業)のほかに！ インド生活記録♡⑥

アサナのクラスが終わった後、

自分の好きなポーズの練習をしています

私がヨガを始めた目的でもあるポーズ

フォァアームバランス

上腕のみで逆立ちするポーズ

ピンチャマユラーサナ

このポーズをはじめて見たときは

体に電気が走ったみたいに

なにかを感じました🤗

それからとゆうもの

毎日の日課になってます🤗

ヨガはほんと面白いポーズがたくさんで

飽きませんっ

それに

ずーっと毎日やってもやっても

上手くならないポーズや

少しずつ少しずつ上達していくもの

ほんと色々、

毎日の体の変化もよくわかるようになってきました🤗

こんなに毎日続けることが出来るなんて

信じられない‼️

ここへ来る前

なんとなく動きだけヨガやってる時に比べて

はるかに面白く、

意味のある体の使い方をしています

身体も変わってきて、

楽しい