今日からは昨日の出来事を書きます

今日からは昨日の出来事を書きます

何故かとゆうと　きょうのを今日書くと時間が無く夜の12時を過ぎてしまうからです

昨日は4000歩です

途中まで行ったら先日バリュームを飲んだ時下剤を多めに飲んだためか急にもようしてきて

我慢ができなくなりました　　　それで4000歩です

しかし気になっているのがたくさん出ましたのですっきりしました

ここ2、3日ブログを書いてませんでしたがウオーキングはちゃんとやってます

これから歩いてきます