明日から今シーズン2度目の渡仏。
今週から日本人に対しても入国規制が厳しくなり出国前のPCR検査陰性証明と7日間の自主隔離＆その後のPCR陰性確認が必要となる。
国内は18時以降の外出が禁止となっており、その時間以降はスーパーすら空いていない。
前回11月に行ったときは24時間の外出規制ではあったが、必需品の買い出しと近所での散歩などは証明書の携行を条件にOKであった。
現地の人の話では今の方が生活はしづらいとのことだ。昼間は仕事なので買い出しに行く時間がない。
さてまずは7日間の隔離をどう乗り切るか（ただし、8日目はPCR検査場が空いていないため実際は8日）。
場所はレジデンスの部屋の中。現状では部屋から一歩も出られないことになっている。
日本の家で外出自粛しているのとはわけが違うので、やることを決めてモチベーションを維持するほかない。
・朝ストレッチ
・1日3食
・運動不足なので筋トレ毎日500回（腹筋、背筋、腕立て、スクワット等）
・ピアノ練習1日30分以上（ロールアップピアノを持ち込み！）
・テレビの垂れ流し（1週間で仏語耳に戻す！）
・そして昼間はテレワークで日本の仕事である（フランスにまで来て笑）
・夜読書30分以上
難しいことは何もないが、だからこそサボらずやり切りたい。
再来週向こうでの仕事を始めるときに心技体充実した状態で迎えたい。
以上
※タイトルは適当でした。