さやかのスピリチュアルルームにようこそお越し下さいました✨
6月に各種メニューご予約希望の方は、5/9までにお申し込みフォームまたはメールにてご連絡下さいませ。
なおダンス&メディテーションレッスン並びにレイキ練習会は、空きがあれば前日までお申し込みをうけたまわります。
【池袋コミュニティ・カレッジ「女性のためのコンディショニング講座」】4月より（木）10時15分～11時15分。体験とご見学が随時できます。
体験とご見学をご希望される方はこちらのページをどうぞご利用下さい。→☆
【ダンス＆メディテーションレッスン】4月23日(日)開催。お申し込みはこちらからお願い致します。→☆
【4月レイキ練習会】4月16日(日)開催。ミニコンディショニングレッスンつき。お申し込みはこちらからお願いします。こちらはキャンセル空きが1名さま分ございます。→☆
＊レイキティーチャー（対面レイキ伝授など各メニューお問い合わせはこちらから→☆）（レイキ練習会お申し込みはこちらから→☆）
＊JAFA公認ADBI=エアロビックダンスベーシックインストラクター
＊日本コンディショニング協会＝NCAセルフコンディショニング認定インストラクター（ダンス&メディテーションレッスンへのお申し込みはこちらから→☆）
の、さやかと申します。
ご訪問に心から感謝申し上げます✨
6月に各種メニューご予約希望の方は、5/9までにお申し込みフォームまたはメールにてご連絡下さいませ。
なおダンス&メディテーションレッスン並びにレイキ練習会は、空きがあれば前日までお申し込みをうけたまわります。
【池袋コミュニティ・カレッジ「女性のためのコンディショニング講座」】4月より（木）10時15分～11時15分。体験とご見学が随時できます。
体験とご見学をご希望される方はこちらのページをどうぞご利用下さい。→☆
【ダンス＆メディテーションレッスン】4月23日(日)開催。お申し込みはこちらからお願い致します。→☆
【4月レイキ練習会】4月16日(日)開催。ミニコンディショニングレッスンつき。お申し込みはこちらからお願いします。こちらはキャンセル空きが1名さま分ございます。→☆
＊レイキティーチャー（対面レイキ伝授など各メニューお問い合わせはこちらから→☆）（レイキ練習会お申し込みはこちらから→☆）
＊JAFA公認ADBI=エアロビックダンスベーシックインストラクター
＊日本コンディショニング協会＝NCAセルフコンディショニング認定インストラクター（ダンス&メディテーションレッスンへのお申し込みはこちらから→☆）
の、さやかと申します。
ご訪問に心から感謝申し上げます✨
本日から正式に池袋コミュニティ・カレッジさんの講座がスタート致しました！
講座にお申し込み下さり、ご参加下さったみなさま、ありがとうございました！
受講生のみなさまのご要望にお応えするべく、コミュニティ・カレッジご担当の佐野さん、谷口さんとご相談し、当初の予定より運動量がさらにアップした、全てオンビート（音楽に合わせて動く）となる講座がスタート致しました。
講座の内容を見直しするに当たり、今のわたしがお伝えできることの全てを内容に投入しました。
今回講座を見直した体験により得た結論がありまして、それは「ダンサーのためのウォーミングアップは、シェイプされた健康的な身体を求める全ての人に必要なものであった」というものです。
体幹にある筋肉のトレーニング、プリエ、ルルベ。
コンディショニングとこれらの項目を合わせまして、
「このメニューを毎日1時間行うことでシェイプアップされた健康的なボディを目指せる!!～」
というプログラムが出来上がりました！
一通り流れが決まりました時には「出来上った」という、心の中の声が聞こえました。
池袋コミュニティ・カレッジさんの講座は随時ご見学と体験ができますので、お気軽にいらして下さいね。
＊新規の方は、期の途中でもご参加いただけます。受講料は回数割です。
お申し込みはこちらからお願い致します。→☆
またこのプログラムの完成を受けて、毎月一度開催の「ダンス＆メディテーションレッスン」も、こちらのプログラムにシフト致します。
リラックスして、若返りのエネルギー・細胞活性化エネルギーと言われる神聖曼荼羅レイキ®ヒーリングをお受け頂けます。
週末のレッスンをご希望される方は、ダンス＆メディテーションレッスンにお越し下さいね。→☆
今日の講座のラストはジンギスカンで楽しくステップを踏みました。
そしてご受講下さっている方で、コンディショニングについてお尋ねになりたいことがございましたら、どうぞお気兼ねなく講座の前後にお声掛け下さい。
P.S.今日は受講生のみなさまと少しお話しする機会に恵まれました。
みなさまそれぞれ週一度、決まった曜日の決まった時間にお身体を動かす習慣を持たれてもう数年となるそうです。
その予定に照準を合わせて各ご予定を立てられるそうです。
心の底から素晴らしいと思います。
。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆
わたしにレイキを教えて下さったさくらさんの先生、まさよさんの新刊がKADOKAWAより発売されています。
（まさよさんの言葉が大好きで、勝手に宣伝です。）
「…自分なりに謝っても許してもらえなくて、どうしようと悩んだときは、相手の方の不思議フィールドのみなさんにお願いをしてみてください…」
（魂カウンセラーまさよさん著・「『あちらの方々』から聞いた人生がうまくいく『この世』のしくみ」より一部引用）
わたしにレイキを教えて下さったさくらさんの先生、まさよさんの新刊がKADOKAWAより発売されています。
（まさよさんの言葉が大好きで、勝手に宣伝です。）
「…自分なりに謝っても許してもらえなくて、どうしようと悩んだときは、相手の方の不思議フィールドのみなさんにお願いをしてみてください…」
（魂カウンセラーまさよさん著・「『あちらの方々』から聞いた人生がうまくいく『この世』のしくみ」より一部引用）
ああ、このまさよさんの言葉、今は心の底から納得がいきます。許しがほしい、と苦しんでいる方に伝わるといいなと思うまさよさんの言葉です。
この言葉通りにしてみますと、相手は実はこちらが悩むほど怒っていない、ということに突き当たる気が致します。
