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＊JAFA公認ADBI=エアロビックダンスベーシックインストラクター
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の、さやかと申します。
ご訪問に心から感謝申し上げます✨
昨夜の雨から晴れて、蒸し暑い日となりました今日の東京です。
それでもジャスダンスのお稽古が終わってドアと窓を開け放つと、何とも涼しく感じた午後。
何故なら、稽古中は小さな窓以外、エアコンなしで締め切っているからです
音を出さずに振りを習う時は、みんなでドアや窓を開けるのですけれど、大きな音を出して踊り込むときは小窓以外締め切るので、熱気が籠る中、「オイラは今二酸化炭素出してるんだな！」と感じます。
そんな2時間半が終わると、最高にスッキリするのどえ～す！
さて今日は日常の中で、より生きやすくなる私なりの術をご紹介致しますね。
きっかけは忘れましたが、ちょうどレイキと出会った頃、人様に何かプレゼントしたり、何かして差し上げる時、お礼を期待することを一切やめました。差し上げたその瞬間に、差し上げたことを忘れるようにしています。
これは、何かを差し上げるなら、お礼を言われなくても良い、差し上げること自体が自分の喜びであることだけにしていると言っても良いかもしれません。
これで生きることがグッと楽になりました。
こちらがしたことに対し、相手からの反応やお礼を待つことって、かなり苦しいことではないかと思うのです。
またお金を使う時も同じです。私がおにぎりやさんだとして、隣のおにぎりやさんのおにぎりを買うのは、心からそのおにぎりが食べたいからです。お隣さんがその後うちに買いにこなくても構わないのです。
それからどなたかに物をお貸しするのは、お貸ししたものが返ってこなくていいと思う時だけです。
反対に、人様から何か頂いたり、情けをかけて頂いていることは忘れないようにしようと心がけています。
そしてこれはメールやメッセージのやり取りも同じで。。
メールをお送りする時は心を込め、送信ボタンをポチっと押す時には、これで相手の方から返信がなくてもいいや～という思いでポチっております。何のことはないメールでも、「このメールでその方との関係が終わるかもしれないけれど、それでもいい、これまでありがとうございました」と思うわけです。大好きな、尊敬するさくらさんにポチる時も例外ではありません。
そうするようになって、使う言葉、発する言葉、表現の一つ一つを大切にするようになりました。
プレゼントと同様、メールやメッセージも、自分が期待しているタイミングで返信がこないと不安になる方は多いのではないでしょうか。
私は未だにLineというツールは使っておりません。使いこなせる自信がないのです。
何かプレゼントする、して差し上げることが「エネルギー」であるなら、メールやメッセージも同じく「エネルギー」であるはずです。
メールやメッセージのやり取りに関するストレスをお持ちの方は今の世の中、かなり多いと感じます。
メッセージや言葉の一つ一つが持つエネルギーを大切にする人がもっと増えるといいなと思うのと同時に、私もいつも大切にしよう！って思います。
そしてメールやメッセージを受け取るということは情報処理をするということです。実は情報処理をすることは首の筋肉を緊張させることなので、その緊張状態が続くと脳にストレスがかかると言われています。
そんなストレス解消には運動がピッタシ！
良かったらぜひ9/11(日)のダンス&メディテーションレッスンにいらっしゃって下さい。
今回は肩こりのためのコンディショニングをするのですが、首の筋肉の調整を自分でする方法もお伝え致します。
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また10/22(土)に「身体からのグラウンディング術講座」を開催させて頂くことになりました。
早速のお申し込みをありがとうございます！
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【仙台の思い出シリーズ①】
大きな観音様。空とのコントラストの美しさが印象的でした。
【まさよさんの本「あなたの中の小さな神様を目覚めさせる本」】
私のレイキティーチャー・さくらさんのティーチャーでいらっしゃる、魂カウンセラー・まさよさんの２冊目の著書が、何と、発売前に増版だそうです。
以下まさよさんのブログより転載致します。
「編集のEさんが紹介してくださった文章です。
体の中にお預かりしている小さな神さまとつながると、あなたの中の不思議能力がどんどん開花していきます。
『あちらの世界』とあなたをつなぐ、体の中の神さまとつながると、誰もが見えない世界にアクセスすることができるのです。
本書では『あちらの世界』のしくみや、神さまを体にお預かりするまでの流れをわかりやすくご紹介します。
また、誰もが自宅にいながら不思議を体感できるスピリチュアルワークも満載です。
まさよ氏の誘導音声をダウンロードして、どんどん不思議世界とつながってください。
触れるだけで開運や浄化のパワーがもらえるまさよ氏オリジナルの『エネルギーアート』付き。
【目次より抜粋】音声誘導ワーク
◎神さまパワーを体感しよう!
◎あちらの眼で不思議世界にワープする方法
◎魂エネルギーを視る方法
◎神さまと通じ合う金粉の出し方
◎願いがどんどん叶う! 龍のエネルギーのもらい方
◎いやな部屋を神さまパワーで満たす方法
◎蓮の花のパワーで相手の怒りを鎮める方法
◎宇宙エネルギーで体を満たす方法
◎手紙に想いのエネルギーを入れる方法
◎エネルギーアートからパワーをもらおう
◎遠隔ヒーリングで大切な人を癒す方法
◎傷ついた気持ちを浄化する方法
◎体の痛みや不調を和らげる方法
◎いつもの食事をおいしくする方法
◎動物の気持ちを感じる方法
◎石が持つ記憶をたどる方法
◎第六感を磨いて直感を高める方法
◎望む未来をつくる方法
◎ネガティブな気持ちを消す方法
◎自分の前世を視る方法
◎身近な人の前世を視る方法
◎アカシックにアクセスする方法
◎亡くなった人と会話をする方法 」（以上ここまでまさよさんのブログより転載です。）
発売日に読みたい方は、ぜひまさよさんのブログにお進み頂き、Amazonのページからご予約されて下さい。
～本日もさやかのスピリチュアルルームにお立ち寄り下さり、まことにありがとうございました✨～
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