１度使ったノートや
読んだ本を見返してますか？？
おはようございます！
30代から食事制限では
痩せなくなったママが
食べる"だけ”で
３ヶ月以内に８７％の人が痩せた！
パーソナルダイエットコーチ
管理栄養士 安治ようこです。
私、最近色々
ノートを整理しているのですが
一年前の学びノートを見返して
改めて気づいたことは
一年たつと、見方
捉え方が全くちがうということ。
そのときは、
頭に入りづらかったことも
今ではスーーっと頭に入ってくる。
ノートを見返すって大切。
ノートに書くって大切
振り替えるって大切だな～
ちなみに
ノートは用途別に変えると
わけがわからなくなって
荷物も増えるので
一冊になんでもかんでも書くタイプ(^-^)
皆さんは
どうやってノート使っていますか？
あっ！
そろそろ今のノートなくなりそうなので
持ち運びやすく
なんでもかける
使いやすいノートあれば
誰か教えてくださーい♪
ちなみに
キレイに書くのは苦手で
字はでかいタイプです。笑
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ずるいぐらい痩せて
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