好きなものを気にせず食べたい！
でも太りたくないよ〜（心の叫び）
というときありませんか？
食べるの大好きな私はよく思う＾＾♡
私、こんなときはいつも
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①あれ！をしっかり食べて
②◯◯を引き算する
ーーーーーーーーーーーー
という工夫をしています♪
これをするだけで！！
友達との付き合いや
お出かけのとき
美味しいものを食べにいくとき
に全く我慢しなくてすむんです！
だから
先日も仕事人間18歳年上の夫と
久しぶりのデート？なので
ホテルのラウンジでスコーンを罪悪感なく！
おいしく！ペロリ♡食べてます♡
こんなに美味しく食べたら
むしろ痩せるんちゃう？ぐらいな勢い。笑
そして
この方法は
人によっても違うんですよね〜
このあれ！と◯◯◯に入る言葉は
今日２０時頃配信の
メールレッスンでお伝えしますのでお楽しみに！♡
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