何ヶ月ぶりかに体重計に乗ったら、みたこともない数値を表示していました。。
夕食を食べた後に計ったしな←いいわけ
たしかにここ数ヶ月おいしいものばかり食べていましたyo
でもこれはあんまりだわ
最近顔がシカクになって体中がムチムチで服がパチパチしてると思ったわ
まずは、5月中に確実に3kg・・・。
本日の食事
朝食：セブンイレブンのサンドウィッチ
昼食：ほうれん草の和風パスタ、サラダ、オレンジジュース
夕食（自炊）：野菜鍋（手羽元入）＋もずく
手羽元、キャベツ、新タマネギ、長ネギ、えのきのホールトマト煮
とりあえず手始めに以下から始めようかと
・食事内容・体重の把握
・外食減らす
See you
