復職182日目：2026/10/07（水）
復職183日目：2026/10/08（木）
復職184日目：2026/10/09（金）復職185日目：2026/10/10（土）
金曜日、睡眠外来にて先日の検査結果を聞いてきた
結果は…
睡眠時無呼吸 中等度
ってことで、今後CPAP治療をしていきましょうってことになった
覚悟はしていた
でも、いざ現実を突きつけられるとショックだった...
機器はメーカーの人が実際に家に来て設定、操作説明等してくれるということで、まだ手元にはない
えっ、家くるの!!!ってビックリしたのだが…。
掃除しなきゃって憂鬱になったのだが、ここは驚くとこではないだろうって自分に言い聞かせた
その後、精神科受診
ウトウトしてた原因はほぼこれだと思うので、治療をしていって、ウトウトが減ればそれだけ仕事中のストレスもすこしは軽減されて集中できるようになるのではないかと言われた
まぁ、ウトウトが減れば、ちょっとは仕事中引け目を感じなくなるし集中力もあがるからいいのかな…
と自分に言い聞かせた
今回、診断を受けてまずは減量しなきゃなぁって…
私の場合、おそらく肥満が大きな原因だと思うし…
とは言っても食べるの好きだし...
昨日も友達と「食欲の秋」ドライブに出かけて、おいしいものいっぱい食べて食べて食べて買って買って買って…。
ったく、痩せる気あるのかっていう時間を過ごしている
はぁ...
ホント意思が弱い…
なんとかせねば…