復職145日目:マスク | 颯太の葛藤

颯太の葛藤

双極性障害Ⅱ型

 入院歴2回
 休職5回/リワーク参加済
 2026/04/08より復職

復職145日目:2026/08/31(月)


マスク生活になって何年経つんだろう


私はマスクがあまり好きじゃない…



でも助かってる部分もある


マスクをしてると感情をストレートに表に出すことが減ってると思う


表に出すことがへってるというかわかりづらくなってる?



私は負の感情?(怒り、戸惑い、悲しみ…)を感じた時、唇をかみしめる


めちゃくちゃ痛い

でも、相手にはわからないと思ってる

作り笑い(苦笑い😅)して誤魔化してるから…


この時期、不快なことが多いけど、マスクも悪くないなと思う今日この頃でした