復職12-13日目:昨日から6時間勤務 | 颯太の葛藤

颯太の葛藤

双極性障害Ⅱ型

 入院歴2回
 休職5回/リワーク参加済
 2026/04/08より復職

復職12日目:2026/04/20(月)

復職13日目:2026/04/21(火)

 

昨日から6時間勤務になった…。

 

朝、出社後、上司と面談

私が上司に何かを訴えたいとき、ついつい目で上司の動向をみながら目で上司のことを追いかけてしまう…。

上司はそれに気づいていた。

手が空いたところで、いつでもいいよっていいながら面談室へ…

 

先日の受診の際に主治医と話したことをそのまま伝えた…

 

そして、少しずつ6時間勤務に慣れていこうってことで、昨日から6時間勤務をすることに…

 

ただ、業務量を増やさないってことで、いつもの業務をのんびりとすることに…。

すると、いつものようにウトウト。。。

 

今朝はメガシャキを飲んでない...

飲みに行きたいけど、ロッカーに行ってきますという一言が言えない

 

結局午前の効率は20%、午後は昼休憩にメガシャキ飲んだので70%位…

どっちもウトウトはしちゃったんだけどね…

 

 

今日は、午前中は60%、午後は40%…

 

んー、メガシャキなくしては…。起きてられない…。

めっちゃやばい...

 

 

課題のこまめに休憩に行くっていうのも未だに行けてない...

タイミングがわからない...

 

はぁ…。

眠気問題…。

なんとかせねば…

 

 

あっ、6時間勤務…。

眠さはあるもののまずまず…。

先週まで午前中にわーーーーーーーーって済ませてた仕事をゆっくりしていいってことで、気持ちに余裕も生まれ、いい感じです。

マニュアルをつくる時間もできてきて

帰りにヘトヘトで帰るだけで精いっぱいってこともなくなった…

 

このまま慣れていきたい