休職308日目：2026/02/27（金）
リワーク101回目
朝、通所時にバスの中で急ブレーキに耐えれず転倒…
ったく何してるんでしょうか.
腰が曲げられないので立つの苦労したけどとりあえず、周りを巻き込まなかっただけヨシとしなくては…
で、首・肩はというと…
相変わらず痛い…
恥ずかしいとか言ってられないので首にシップを貼ってから行った…禁断のロキソニンを服用していったこともあり、痛みは前日ほどではなかった…
痛みに加え、職場への最終報告のことなどを考えていたら、苦しくなった….できる気がしない…
昨日、面談はなかったけど…このまま週末過ごすのは耐えられないと思い、担当者に最終報告のことについて質問した...
いろんな方法があることがわかったが、いずれを選択したとて自分をプレゼンすることなんて苦行でしかならないと思った…
でも、それが復職への第１歩だと思うと逃げるわけにもいかず…
精神科受診
この１週間はとにかく不安が強かった
主治医は今いろんな要因があるんだろうけど、痛みからくる不安も大きいと思う…
神経性疼痛：プレガバリンを増やして痛み及び不安の軽減ができるかどうか試してみましょう…
あとは、震えが酷いので炭酸リチウムが減量…
この１週間は痛みと不安のコントロールをしようってことなりました…
ちょっとでも、よい方向に向かいますように…