外泊２日目。
今日はホントは、１日家でまったりする予定でした
でも、家にいたらやっぱり色々考えちゃって…
思い切っておでかけしました。
しかも、日曜のショッピングモールへ
無謀だ…
私にとっては大博打…
久々にいくせいか…
バス停を間違えました…
何やってんだ自分…
ショッピングモールでは、無印に行きました。
アロマオイルと文房具と食品少々…
外泊中、毎食パン生活２日目
病院の朝食、スープが一緒についてくるなぁってことで、具沢山スープを買ったのですが…
今日の晩御飯の時に食べたのですが…
私のお口にはあいませんでした…
そして、ちょっぴり疲れたので30分だけ寝て…
起きたら，頭の中はぐるぐるぐるぐる…
ここで、おんがー・コーピングリスト、いくつ覚えられたかなテスト?を実行することに…
このやり方が正しいかどうかはわからない
でも、やってみた
結果は…
前回５７個…
そして今回は…
７０個…
おー、前回出てきて今回出てきてないのとかもあるけど、徐々に増えてるのは嬉しい…
このあと、しばらくは何も考えずにいられた
なるようにしかならないと、言い聞かせ、明日の準備をして寝ようと思ったらゴソゴソと…
自分のこういうところが嫌い…
よし、このウジウジとした気持ちは寝たら忘れること…
頭の中、切り替えるしかない‼︎
できる、できる、できる
明日、頑張ってきます
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入院37日目（休職43日目）
2024/11/17（日）