自分が怖い… | 颯太の葛藤

颯太の葛藤

双極性障害Ⅱ型

 入院歴2回
 休職5回/リワーク参加済
 2026/04/08より復職

全てに対してイライラ…


抑えようと思えば思うほどイライラは増すばかり…


次第に自分も含め周りのヤツらまとめて抹◯したい…


全てを終わりにしたいっていう思いが生まれてきて…


その場にいるのも怖い…


一旦思い出すとだんだんエスカレートしていき…


このままだと、マジでおかしくなってしまって叫び出しそうって思って早退…


帰って,一人になってなんとなくホッとした


でも、自分に対するイライラが収まることはなく…


以前出してもらった頓服薬を服用して強制睡眠💤



今は、仕事に行くのが怖い…


いや,外に出たくない…


こんな思考に陥っている自分が怖い…



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復職1244日目


2024/09/25(水)