昨日…。
朝、起きた時に変な胸騒ぎが…
単なる、ザワザワ感なだけと願いを込めて8:30に関連施設に電話…
事情を話し…。
調べてもらうと…
イヤな胸騒ぎ的中…
すぐさま、上司に電話をして休日出勤…
あー、周りの目が…ブスブスとささってくる…
私ができるプログラム修正自体は40分ぐらいで終了…
その後、現場に出向き、謝罪…。
現場の方々、みんなあったかかったー…
責められることなく、早めに気づいてくれてありがとうって…
もう泣けてきそうになって…
対応をお願いして、帰ってきたんだけど…
ん－、久々の失敗…
やっぱり、凹むよね…
昼から、精神科受診…
この２週間の記録を見てもらって…
ついにうつ傾向に落ちてきたね…
集中力が続かないこと、物忘れが激しいことを相談…
集中力に関しては、以前飲んでいた薬を再度試してみることに…
物忘れに関しては、うつの影響もあるだろうから、もう少し様子をみようってことに…
あとは、あまり自分を責めすぎないようにっていわれたけど、これに関してはなかなかできない…
心かけていてもついつい責めてしまう…
なぜかはわからない…人のせいにするのもおかしいし、反省すべき点は反省したいしって思ってると、過剰に自分が悪いと思ってしまう…
友達とLINEしてて、「ごめん」「すみません」禁止!!!
その代わりもっと「ありがとう」って言おう…
言うなって言われるとなんか難しい…
でも、気持ちの持ちようなのか?
少しずつ、できることからがんばろうと思います。
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復職1158日
2024/06/28（金）