過集中なのか… | 颯太の葛藤

颯太の葛藤

双極性障害Ⅱ型

 入院歴2回
 休職5回目

リワーク参加中

復職837日目。


2023/09/06(水)



昨日の体調はまずまずでした。


ただ、めっちゃ集中してしまいました…


昨日やってた仕事は1月に行われるシステムレベルアップに向けての要件確認…


今まで携わってこなかったところとかもあったりして、苦戦中なのですが、締め切りに追われてるということもあって…


集中したいなぁって思いつつ始めたのですが…


午後から地声がデカい先輩がお休みということもあり、職場内はシーンとしていた。


日頃、どれだけうるさいんだかと感じつつ、確認作業開始…


資料に書かれてるbefore afterを見ながら確認作業へ…


途中まではよかったんだけど…


集中しすぎて、途中から時間の感覚を忘れていた…


しかも…


夕方からのzoom会議のことをすっかり忘れていて…


会議開始5分前に師長さんから、今日会議だよーって…


うわぁーーーーーー


急いでプロジェクター等々の準備に…


開始時刻になりメンバーが集まってくる中、準備を終わらせて一人汗だく…


5分遅れたけどメンバーが遅れてきてくれた?おかげでなんとか会議への影響は最小限に納めることができた。


ふぅ…


最近、集中してるんだがどうなんだか分からなかっただけに、何でもそこそこがちょうどいいなぁって思いました。


でも、過集中を防ぐにはどうすればいいんだ?


集中できてることは悪いことじゃないしなぁ…


とりあえず、会議等を控えてる時はリマインダー⁇を多めにセットするとか対策を取りたいと思います。


明日は休みなので今日は要件確認に時間を費やしたいと思います。