復職809日目～復職810日目…
2023年８月９日（水）～2023年８月10日（木）
水曜日は…。
なんかよくわからないけど、バタバタとした１日…
体調はまずまずだけど１日中何してたっけ??今何してるんだっけ??ってわからない状態に…。
最近、こんな状態がちょこちょこある…。
昨日は精神科受診。
いつもの記録を見せて…
記録をみながら、んーっと何度もつぶやく主治医…。
何を言われるんだろうってドキドキしてたら…。
どん底でもないけど、落ちてたり、後輩に仕事を振れたりして、いい面もあったりした２週間だった気がするけど自分ではどんな２週間だった…と聞かれ…。
正直に今の気持ちを伝えた…。
そして、後輩に仕事を振ることで仕事量事体は減ってきているのかもしれないけど、焦りが強くなってしまっていると答えた…。
焦りが強くなってきたと感じたのはここ数日…。
このまま後輩に仕事を振り続けたら、自分の仕事はなくなるんではないかというもの…。
焦りや不安はどこから来ているのか、一旦考えてみよう…。次回までに考えてみてといわれたんだけど…。
よくわからない…。
ダメ元なことでもいいから、自分の思いを一旦、整理してみることで焦りや不安を取り除くことになるんではないかとのこと…。
先生サラって言っちゃってるけど…。
難しい…。
あと、以前参加した研究の結果が送られてきたんだけど、その中に現在の状態は”完全寛解”と書かれていた。
私が思っている寛解っていうのは、うつでも躁でもない、フラットな状態が続くことだと思ってた。
今現在、以前に比べたら楽…
でも、フラットな状態ではないと思ってた…
そのあたりを先生に聞いてみた…
今の颯太の状態は寛解と言えば語弊があると思う。
ただ、点数化していくうえで、寛解の基準は幅広く、一定の基準に達していれば寛解状態と言えるのかもしれない。とのこと…。
寛解と言われればうれしさもあるけど、また再発したらどうしようっていう不安もある…。
なんか最近、いろいろと不安や焦りが強い…。
調子いいときだからこと、その状態から崩れないようにって思ってしまう…。
よくても悪くても不安はつきものなんだなと…。