復職696日目
2023/04/15（土）
昨日は、３ヶ月に一度の、認知行動療法のfollow up回がありました。
最近、不調気味なので、行こうかどうしようか悩んだけど、認知行動療法を受けてた時に知り合った方とまた次回も会おうねーっていってたので、それだけを楽しみに行ってきました。
参加者は今回も多め…
なんかだんだん増えてってる気がする…
で、follow up回はと言うと…
やっぱり頭が働かず…
いるのでやっと…
発表も一度もでぎせんでした。
でも、進行役の心理士さんが優しい方で、察してくれたのか当てられることもなく…
途中離席しようかと迷ったけど帰れそうな雰囲気ではなくて…
ただ座ってた…
行く意味あったのかなぁ…
でも、友達とは会えたので良かったです
彼女は回のあと、就職説明会に行くってことだったのであまり話すことはできなかったけど、また、３ヶ月後に…
って、それを待たずして誘ってみようかなぁ…
前に進んでる彼女は、キラキラしてて、自分も頑張らなきゃって思いました
帰りにミラクルがありました。
帰りに乗ったエレベーター🛗で、入院の時に知り合った友達と遭遇…
ホントは３週間に一緒に食事に空く予定だったのですが私の体調がすぐれず、キャンセルしてたんですよね
久々の再会嬉しかったです。
ということで、しんどかったけど、行って良かった…
また、次の回も行きたいと思います。
次こそは発言したいなぁ…