うつぬけ食事術 | 颯太の葛藤

颯太の葛藤

双極性障害Ⅱ型

 入院歴2回
 休職5回目

リワーク参加中

復職637日目


2023/02/12(日)



今日はお仕事でした。


午前中は全く集中できず、取り組んでいた案件が一向に進まず、焦りを感じました。


午後になり、今までとはちょっと違う目線で、トライしてみたら、おっ‼︎できたー‼︎‼︎


自分で言うのもなんだけどピンチになったらできる子。


何はともあれ、良かったー。


帰り、トイレで便座から立ち上がろうとすと…


グキッ…


軽ーいっ、ギックリ腰…


今週、徐々に痛みが緩和されつつあったのに…


またまた、激痛…


んー、情けない‥



ところで、家に帰ると…


一昨日、主治医が貸してくれて読もうとしたけど、なんか焦っちゃって読めなかったので、自分で買った


うつぬけ食事術  精神科医 奥原 智之先生 




が、届いてました。


活字が苦手な私でも何となく読めそうな感じ…


パラパラって読んでみたけど、改めて私は、テケジョ(鉄欠乏女子)と、亜鉛欠乏なのかなって…


簡単なレシピも載ってたので、参考にしようと思います…


んー、今週末、法事のため実家に帰るからその時の旅のお供にしようかな…


感想はまた書けたら書きます


明日から、またまた通常業務…


憂鬱だけど、がんばろっ