復職289日目。
2022/02/27（日）
何もかももうどうでもいい。
疲れた。
仕事行きたくない…
生活のため、生きるために働かなきゃいけないのは分かってる。
ただ、もう疲れた…
人と関わりを持つこと
もう苦しい…
どうしてこんな思いをしてまで生きていかなきゃならないのか…
集団認知行動療法ももう行きたくない…
何の予定もない私にとって毎週土曜日に出かける用事があるのはありがたかった。
身についたかどうかは別にして、色々勉強させられることも多かった。
ただ、毎回苦手な人前での発言…
苦痛でしかなかった
次回からは感情暴露をきっとみんなの前で発表しなきゃいけないんだと思う…
考えただけで憂鬱…
昨日、現実逃避したくて少しでも起きときたくなくて、眠剤を３日分飲んだ。
結果…
いつもより少しだけ長く寝ていられた。
まぁ、そんなもんだろうよ…
10時前には目覚めた。
当たり前だけど、起きた時ガッカリした…
わかっちゃいたけど、眠剤ではスッキリ感もないしただ、寝て終わり…
あー、もう消えたい…
何もかも終わりにしたい…
以前、抗不安薬を数シート服用して、記憶が飛んでたかころがなつかしい…
さっき、頓服をいつもの倍量飲んでみた。
何も変わらない。
どうやれば楽になれる？
もう取り繕って生きていくのは疲れたよ
何のために生きてきたんだろう…
もう全てを終わりにしたい…