復職56日目。
今週の月曜日は、精神科と内科の受診日でした
まずは精神科…
人の刺激に対する気分の波との関係について話をしました。
朝は多少強めでも夜の強い刺激は抑えたほうがいいってこと。
毎回見せる、気分の波記録に急降下してた日があって…
夜に友人に呼び出された日…
断ったけど断りきれずに出向いた日でした
私はただでさえ対人に対する刺激を受けやすい傾向にあるから、意識して嫌なものは嫌だと言えるようにしましょう…
んー、言葉で言うのはラクだけど実際するとなると大変なんだよなぁ…
夕方から内科受診。
最近、頭痛がひどいことを話ししました。
気圧の関係もあるだろうからこの時期は仕方ないのもあるけど…
薬を増やす増やさないって話もあったけど結局は、変更なしで…
んー、薬増えなかったのは良いんだけど、頭痛変わらずなのはしんどい…
月曜日はゲリラ雷雨とかあったからなおさらだったんだよね…
早く安定した気候になってほしいです