復職49日目。
今日は精神科の受診に行ってきました。
いつものように記録を見せて…
今日は散歩について話をしました。
一旦、歩き始めるとやめれなくなること
散歩しててもスッキリしないこと…
散歩自体は悪いことじゃないけど、他に楽しめることを見つけよう…
んー、それができたら苦労はしないんですけどね…
楽しめること…何があるかなぁ?
昼からはお仕事でした。
今日はとにかく眠かった。
いつもの朝の30分仮眠がなかったから？
ついつい舟こいでしまいました…反省…
明日は、部内ミーティングで、自分の病気を知って今後助けてくださいってお願いする日…
緊張するー
でも、知ってもらえるだけでも違うと思うので頑張りたいと思います