今日、お昼過ぎに保育園から電話があり
ぷつぷつが出てるから手足口病かもと😣
病院にいってほしいとのこので
お迎えにいきました。
それが昨日も37.8℃の熱が出てたり、
薄っすらぷつぷつがあるから怪しいかも
と言われていたので、
今日は仕事を変わってもらって
休みにしていました。
しかし熱は一瞬で下がり、
ぷつぷつも薄いままだったので
今日もとりあえず保育園へ。
でも結局電話があり📞
お迎えに行ったのですが、
双子をベビーカーでお迎えにいって
連れて帰って、
元気すぎる２人は全くお昼寝もせず(笑)。
次は夕方に病院に連れていって、
ベビーカーから抜け出そうとする2人を
お菓子でなだめ。
受診の後は泣いてるから、
貰ったシールをあげたら
食べてるからまた取り上げて(笑)
家に帰ってもお昼寝をしてないから、
機嫌が悪くて
泣きまくる2人にご飯をあげて、
お風呂にいれて。
その後一瞬寝るも、
すぐに起きてぐずぐずの2人を
抱っこしたりしていたら
旦那さんに
イライラしてきたんです❗️🤣
「早く帰ってこれないからこうなる」
←仕事がいつもより遅いわけではないのに😂
「ここまで大変なのわかってるかな？
全く同じ経験して欲しいわ！」
←旦那さんが休みの日は見てくれてる日もあるのに😅
こんな感じに。
でもそこで我に帰りました。
このイライラって
「わかって欲しい」
という気持ちから湧き出ているもの
なのですが、
人にわかって欲しいと思ってるって、
他人軸なんです。
わかって欲しい＝認めて欲しい。
という思いがあるから
承認欲求になる。
承認欲求が悪いわけではなく
もってる人が多いのですが、
他者に認められることで自分を認める
ということになるので、
結局苦しいんです。
だから、
私が私を認めてあげたらいい。
だってこんなに疲れてるのにまだ、
「あれもしないとなー」
「あれもまだやったよなー」
って無意識に頭で考えてたんです。
身体は休みたいって言ってるのに、
頭が自分に厳しすぎる。
それって、
疲れたー💦って言ってる友人に
「でもやることやってね？」
って言ってるのと同じ‼️
怖すぎませんか？笑
疲れたよー。大変だったよー。
っていう気持ちを自分が見てあげないで、
誰が見てくれますか❓
誰が寄り添いますか❓
だから勝手にイライラしてきて、
それが旦那さんに向いてしまった🤣
(まだ帰ってきてなかったので、
イライラをぶつける前だったからセーフ💕笑)
なので、
やらないといけない！と
勝手に思っていたことは、
今日はやらないことにしました😌
そして
「今日は疲れたね〜💦頑張ったね🥺」
と自分に言ってあげた。
疲れてる時にこそ自分に、
なにがしたい？どうしたい？なにが喜び？
って聞いてあげるといい🩵
そしたらイライラしていた気持ちも
落ち着いてきて、
旦那さんが帰ってきたときには
笑顔でお迎えできました☺︎✨
笑顔でお迎えして
「今日は私頑張ったよ🥺✨」と伝えると
「ありがとう。頑張ったね」
と言ってくれた😂
これは、
わかってよ❗️
という気持ちで伝えたものではなく、
報告みたいな気持ちで☺️
気持ちによって言い方も変わるし、
その言葉に乗るエネルギーも変わります。
やりたいことも、
やりたくないことでも
結局やるという選択
をするのは自分。
だから
頭でやらないといけない
と思っているのか
心でやりたい
と思っているのか
そこをちゃんと見て、
意図をもって選択する✨
それが自分軸で生きるということになります。
私の人生他人次第より
私の人生私次第😌💕
そっちの方が聞いた時に心地よくないですか？
その心地よさが、自分の心の答えです❤️