【じぃ~じの名著紹介】メンタル脳(アンデシュ・ハンセン) | じぃ~じの日記と夢の続き

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じぃ~じ
 

みなさんこんにちは、じぃ~じです

今回はじぃ~じが読了した名著を紹介します

 

誰もが不安にとりつかれて悩んだ経験はないでしょうか

 

自分はなぜそんなに不安になるのか…

 

不安になることにさらに悩んでしまうかもしれません

 

そんな人に読んで欲しい今回の名著。

 

 

「不安になるのは生きのびるための脳の働き」

 

ということをわかりやすく解説してくれます

 

是非参考にしてみて下さい