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ご飯大好きだけど、ダイエットも頑張ります

26歳 156cm76kgからのダイエット記録
試したダイエット方法、食事を記録します。

また、日常についてもたまに書くと思います。

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    スープダイエット(1回目)と長野・黒姫高原と野尻湖へのお出かけ

  • レシピ・ルール・スープのおすすめアレンジ編

  • ウィルス性胃腸炎と、スープダイエット開始への決意

  • ダイエットスタートから一年間の話(9月末までに65㎏を目指す編)

  • ダイエット記録(自身の過去~スタート当時の体重)

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