1日3度の食事については問題無い。量も外食する時を含めてもそこまで多くは無い、と思う。
問題なのは間食で、昼食～夕食～就寝という1日の後半のサイクルの中で、結構間を置かずにちょいちょいと何かを買ったりつまんだりして食べたり飲んだりしている。甘味とコンビニのホットスナックが半々という割合だ。
冷静に考えてみると、やはりあまり宜しくない。買っているCDが年間100枚を越えるのではないか、と気付いた時と同じような焦りの感覚があった。
ただ買い集めることにも食べることにも、それ相応の癒しの効能もある（様な気がする）というのがまた難しい所で、そういう部分でストレスを解消したりバランスを取ったりしている部分が、やっぱりどうしてもある。
……あるんですよ？（苦笑） 好き勝手やってるように見えるかもしれませんがね。
昨日買った本を、今日読み終える。
今思ったのだけど、本にせよ映画やドラマにせよ音楽にせよ、そして物を食べること、様々なインプットについて、僕は現状概してつまみ食い的というか間食的な楽しみ方になっているかも知れない。もしそうだとすれば、やはりそれはあまり宜しくないような気がする。
でも読む本の傾向を急激に変えるのも難しい話なので、とりあえずおやつを我慢する所から始めてみようかなと思っている所である。
……何の話だよ（苦笑）。