腰いたし・・・・・・ 今朝から腰の右側が痛いのです 仕事中、センキに腰に効くストレッチを教えてもらったのだけど あんなにうまくポキポキ鳴らせないんだ 真似したはずなのに動きはまるでロボット 何かがオカシイ・・ そんな姿を見てセンキ爆笑してるし 今日は湯船浸かろうっと