■ クリニックの利用法の提案 （2012/12/1更新）
このブログが推奨する栄養療法クリニックは、
B-Rainクリニックと新宿溝口クリニックです。
（ ⇒ ブックマークを参照してください。）
筆者が受診していたナチュラルクリニック代々木では、
院長先生が何度も代わられていることもあって、
経営と医師の就業が安定している印象が無いので、
B-rainクリニックの高卓士先生とお会いして伺った治療方針と
溝口医師のブログと書籍を読んだ上で判断しました。
ただし、東京から遠方の方でこのブログを読んで下さる方も
当然いらっしゃいますので、インターネットで検索して
見つけることができる全国の栄養療法のクリニックをブックマークに
登録をしております。
さて、栄養療法クリニックに通う一番の難点は、やはり、サプリメント
代が非常に高額であることだと思います。
読者の方からお問い合わせいただいた話のうちでは、
5～6万円のサプリメント代がかかっていて、もう払えないという話を
聞いたことがあります。
そこで、筆者からひとつの提案したいと思います。
「クリニックで検査のみを利用し、後は自分で栄養療法を行う」
という方法です。
まず、今の栄養状態や必要な栄養素を知ることが大事です。
栄養療法クリニックの血液検査or毛髪検査と低血糖検査によって、
ご自分の栄養状態と健康状態をチェックしてください。
初回から２回の診療で、欠乏の栄養素や必要量などの
カウンセリングやアドバイスをらえると思います。
また、低血糖の検査結果も分かります。
クリニックの利用はそこまでにして、
科学的なな検査結果を下に自分でサプリを購入し、
このブログの栄養療法とライフスタイルの改善を
行ってもらうというやり方です。
これなら、
①検査による客観的なデータが得られること
②その後の通院費と、高額サプリの購入費を抑えらる
という２つのメリットがあります。
ところで、クリニックで検査を受けると、
ナイアシンやビタミンCなどの栄養素を
１５００ｍｇ以上の大量摂取を指導される事があります。
一般的に、マルチビタミンやビタミンＢ群などの
複合タイプのサプリメントでナイアシンやビタミンCを
１０００ｍｇ以上摂取するのは不可能です。
従って、ナイアシンならナイアシン単体のサプリを、
ビタミンＣならビタミンＣ単体のサプリを摂ることになりますが、
この点についてもブログ紹介のサプリメントで対応できます。
・心を回復させる最高のサプリメント
→http://ameblo.jp/s0-what/theme-10002258378.html
もちろん、最善は医師の下で栄養療法を受けるのが一番です。
しかし、うつ病でお金の苦労をされている方を想い、
このような提案をこのブログではしました。
しかし、決して通院を止めるように勧めているわけではありません。
どうぞ、参考にしてみてください。