今日のおべんとう
インゲンと人参の肉巻き
クリームコロッケ
青のり入り玉子焼き
大豆のケチャップ炒め
かぼちゃサラダ
きんぴらごぼう
プチトマト
ニンジンの葉っぱを飾った「かぼちゃサラダ」・・・
最近のお気に入り♪
というか、バカの一つ覚え (＝◇＝;)
16日（水）の晩ごはん
ゴーヤとスパムの炒め物
塩サバ焼き
こんにゃくのピリ辛煮
わさび菜と大根のごま油和え
「ゴーヤとスパムの炒め物」と「塩サバ焼き」
両方とも主菜って感じ・・・
たんぱく質が、圧倒的に多すぎです ┐(-。-;)┌
こんにゃくのピリ辛煮、
ハンパない鷹の爪の量で（ドバッと入っちゃった σ(^_^;)）
まるで激辛煮だったよ ヽ(´Д`；)
さすがのダンナも
「鷹の爪もこれだけ量があると
辛いんだね～w(°ｏ°)w」
って・・・量が無くても
そもそも鷹の爪は辛いモンですけど？
その味覚、どうにかしてくれ～ (;´Д`)ノ
（参照記事はこちら ）
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