※とくに変わったこともなかったので、ただのラン記録のみです。
◎42km走@6月1日
40kmのつもりで走り出し、出だしは安定の㌔6おーばーだったけど、㌔5'20台→㌔5'10代と自然にペースアップ出来て㌔5'00代でも走れたのでついでにプラス2キロ♡
ご褒美♡
◎山1峠2往復ロングジョグ(32km avr6'29)@6月2日
◎ダメダメだった15km BU走@6月4日
理由はどうあれまっったく走れなかった。
頭の中では速く走りたいのに身体が全く動かない。
2週連チャンで大幅不合格に凹みつつも
来週はきっとできるはず♡って自分に言い聞かせたぉ
◎走りきれなかったハーフ@6月8日
明日は雨だからハーフ走った後、長めにジョグしよーとか思って寝ついた昨夜。
とんでもなかった😂
もーとにかく終始キツくって、毎回ロングする度に何回かくる苦しいゾーン。
このゾーンを抜けるとまた走れるのだけど、今朝は抜けきれず気持ちがポッキリ折れちゃいました。
ジョグも4キロで終了。
せっかくの休日＋明日は雨だけども、平日より短い距離で終わっちゃったぉ
たまには長く走らない週末もありだよね⁇
今週は次男の風邪を私と長男が受けついだのもあってか、とにかく毎朝毎朝身体が重すぎて走るのが辛かった1週間でした。
雨前の低気圧のせいもあるのかな⁇
走力が落ちたんじゃなくて、体調が悪かったからだよね⁇
そうゆうことにしておきたい😂
時間がたくさん余った分、夕方サウナでたくさん汗かいてスッキリするのを励みに、たくさん家事貯金して来週からのお仕事激務乗り切ろ‼︎