先週、久しぶりにうお屋905にランチへ
からの、コストコでお買い物した後
ラズベリーミックスのソフトクリーム🍦
PB目指したいのももちろんあるのだけど
それ以上に美味しいのたっくさん食べたいし
週末は気持ち悪くなるくらい食べちゃって
寝る前にいつも後悔しちゃうから
練習含めてなんとか走ってます🙈
ただお正月に増えた体重いまだに戻らないけど…
食べることに無になったらきっとランもやめちゃうんだろうな＝一生走り続けるんだろうなーってふと思いながらジョグしたとある1日でした。
◎25km走@5月18日
この日は中学校の体育祭だったため、いつもより25分早い2時20分起き。もはや時間の感覚が麻痺してる
アップ2キロの後
目標は㌔4'50以内でハーフ。＋体力あったら時間ギリギリまで走る‼︎
出だし㌔5オーバーにピヨりつつ、なんとか時間いっぱい走れました。
この後、ダウン3キロ→シャワー→いつもの筋膜リリースとストレッチをもはや効果あるのか分からないくらいマッハでして、無事みんなが起きてくる6時に間に合いました
長男の体育祭前にわたしの体育祭状態
◎山1峠2往復ロングジョグ(36km avr6'01)@5月19日
日の出が早くなり、峠を２往復できるようになったー🫶
今年も日の出の早いこの季節＋下関海響マラソンが終わるまでは、週に一度はお山と峠のロングをジョグで楽しみます。
期間限定のお楽しみ♡
◎16km BU走@5月21日
5キロ目と11キロ目の子は2秒オーバーしちゃったけど、ラストのグループも平均したら初めてクリアできた🥹←無理矢理感
◎32キロ走@5月25日
断面図🫶
終始㌔5を行ったり来たり。
なんとか㌔5がきれた。とにかく身体がなまりのように重たくって走り切れた自分を褒めてあげたい
◎山1峠2往復ロングジョグ(32km avr6'23)＠5月26日
お山のロングは普通の道よりあっとゆうまに終わるからお得感♡
◎15キロ BU走@5月29日
アップ3キロが全然ペース上がらなくて(avr7'05😂)
やばいなぁーって思ったら
やばかった
もーラスト5キロは全力でも2グループ目と対して変わらず、ガーミン見るたび思わず『なんでー涙』ってなってました😇
できる日もあれば出来ない日もある。
普段生活してる10秒はあっとゆうまなのに
頑張って走ってる10秒はとっても長く感じる。
◎5月GSK
今月もなんだかんだでシャワーランになったり、今週は2回くらいシャワーラン😂
この季節は雨に濡れても寒くないのが嬉しいです♡
ただお仕事ある日のシャワーランは、シューズ洗ったり諸々あるからお家帰ってからさらに時間との戦いになっちゃうけど🥹
梅雨入り予定な6月もきっと雨の中走るのかなー😇