ハッピーバレンタイン🫶
とゆうことで子供達に愛情たっぷり♡スコーンwithグラノーラチョコと牛乳プリンをプレゼント❤️
主人にはハイデルベルグのバレンタインケーキを🎂
先週末、次男がまたまたインフルBに。。。
あぁぁぁ…前回といいなんでいつも長男の学年末テスト前and夫婦のレース前にかかっちゃうのー😂😂
っとゆうことで、一緒に寝てるし四六時中一緒居るから感染覚悟で、万全の予防だけして過ごしてたら…今回誰も映らなかった奇跡✨
主人と長男は週末ほぼ家におらず夜は銭湯行ってたけど😇私は銭湯おあずけだったぉ😇
もう元気が1番‼︎
そして次男の学級は明日よりインフルで学級閉鎖😇私はお仕事で主人も出張のため、1人でのお留守番。悪さしないか不安でしかないなうです😂
◎ラン記録
40km走@2月3日
だいたい出だし5キロは㌔6分オーバー
その後 30kmまでは㌔5'20〜5'30を行ったり来たり超えてみたり
ラスト10kmは㌔5以内で走れました♡
ご褒美♡
ハイデルベルグのレモンのムースケーキ⁇
安定の美味しさ🍋
◎10km×2＠2月6日
ギリギリですが2本目㌔4’30切れました♡
ご褒美♡
主人が別大受付の券？で購入したさつまいも饅頭⁇2個あったみたいで1個お土産でくれました
ちなみに主人はネットで3時間45秒とサブスリーには一歩届かず😭
けどセカンドベストand悔いなく走れたみたいで話聞いてて私も嬉しかった♡
◎ 30km走@2月10日
もーとにかく眠くて、周回コース入ってからは半分以上目を閉じてました😂
出だし5キロは㌔5オーバーだったし、この後も㌔5を行ったり来たり。
なんとか㌔5以内で走れてよかった🥺
ご褒美♡
冷凍していたハイデルベルグのガトーショコラ♡
◎10km＋5キロ＠2月13日
元々10km2本の予定で走り出したのだけど…
出だしから㌔4'48→4'40→4'30と全くペース上がらず…5キロ過ぎてやっと4'25切れたと思ったらまたオーバー…🙄
2本目はもう気力がなく5キロで終了。。。
ご褒美はもちろんなし。
レース前最後の追い込みだっただけに不安しか残らない結果となりました。
明日もう1回頑張ってみようかなー、
んーでももう本番まで頑張るのなしでいいかなーって格闘中。
主人は明日最後に5キロするって言ってたなー。。。←ちなみに年末くらいから2本練習始めたのは主人に、ハーフの練習聞いて真似してみてた
そんなこんなで日曜日は北九州マラソン♡
今までずーっとフルでの参加でしたが今回初のペアリレー。
最大限に苦しみながら楽しんできたいと思います🏃🏃♀️楽しみだー♡
◎1月GSK
お正月休みがあったのでたくさん走れました♡