朝ランとGWその2❀

こんにちは

今日は一日シトシト雨が降ってます☂️

朝ランは…

4月29日  2時間走

1キロだけ頑張りました

ちょっと飛ばすとやっぱり痛み出す…

4月30日

ゆるジョグ、この日はなんだか股関節の痛みがだいぶよくなり左右同じバランスでだいぶ走れるように…ただずっと右足に負担かけてたからか、膝が痛み出しダッシュはせずゆったりジョグで🏃‍♂️

やっと股関節が良くなってきつつあります

5月1日   ランオフ

4月月間走行距離

4月5日から始めたリハビリジョグ

5月は完全によくなるといいなぁ。

主人が長崎から帰ってきて、お土産に大好きなよりよりのお得パックと

すぐに切り分け冷凍したため、写真とり忘れたけどおっきなカステラを４本買って来てくれました

よりより、大好きなんです❤️

そして昨日はふうちゃん遠足

今日はりんちゃんお弁当の日と立て続けに弁当が続く

そして今日は主人とお買い物とガストランチへ

雨の日にちびちゃんたちいないとさくさく高度が出来る

明日からは主人の実家に帰省します

みなさんもよいGW後半になりますように

今日もありがとうございました😊