ぐるぐるめまいや吐き気が収まり
フワフワめまいに変わってから
数回乗りました。
最初は大変でも
自分がどうなるか予測がつき慣れてきます。
車 (タクシー含む)
運転する方に「めまいが有るので」と一言伝え
静かに運転してもらう
(めまいで運転を止めたので
自分では運転してません)
バス
横向きは辛い、前向きに座ると大丈夫
長距離は多分無理
飛行機
耳に負担がかかり大変でした
電車
前向きは大丈夫
横向きの座席は目を閉じて
新幹線
トンネルがきつい。指で耳を塞ぐ又は耳栓
トラベルミン服用で目が覚めると目的地ってことも
眠ってしまうのでおすすめ。
当時のblog
☆めまいでも新幹線に乗った☆
全ての乗り物に共通してること
・体調と相談して無理して乗らない
めまいの状況により取り止める事がよく有ります。
・景色の流れをできるだけ見ない
・降りる時が一番注意
予想以上にめまいが増幅してるので気を付けて降りる
降りた後もできたら休むと良い
・遠距離の時は必ず
自分のめまいを知ってる
家族や知人と一緒に
・時間に余裕を
・荷物は軽く
重いのを持つとグラッと来て
そのままめまいに突入するので
・めまいがおきた時の対応を考えておく
それからヘルプマークを取得しました。
バックに忍ばせて未だ見えるところには付けてません。
いざという時は役に立つのでは
めまいの種類や個人差により色々だと思います。
ご参考までに
コロナ前ですが箱根に行きました。
私は休憩ばかり😥
それでも思い切って行って良かった😊
めまいを心配しないで
楽しい旅行が出来るように
なりたい✨
続く