日記の前の、告知だよ💖
今日だよ💖 ↓
【ネガティブ感情との付き合い方講座】
【日時】
4月28日（土）13時〜16時
【場所】
東京、自由が丘駅周辺
（お申込みの方にお知らせします）
【参加費】
12,000円
怒り、悲しみ、寂しさ、嫉妬、罪悪感、
正体不明のもやもや、自責
嫌な出来事や嫌な人が頭から離れないときの解消法
頭ぐるぐる族からの卒業。
実際に私がやってみて効果があったオリジナルワークを、私の体験談を交えてお話しします。
私が名付けた名前は、「暴言セラピー」。
中身は…お楽しみに。
恐怖麻痺反射とモロー反射の話もしますよ～。
（統合ワークをやるかどうかは、当日の参加者さんを見て決めます）
定員6名（残4名様）
興味のある方は、LINE＠を登録して申し込み頂くか
sachinotane314★gmail.com
（★を＠に変えてね）
へ、お申込みください。
先週の土曜日、
義母のコーラスの発表会がありました。
私が初めて行ったのは、
妊娠中の2012年。
これを書かないと話が進まないので書くけど
ぶっちゃけて書くけど
私、この時
なんでわざわざ見に行くのかわかんなかった。
小学生くらいの子供が
お母さんの勇姿を見よう、
ってのはあるだろうけどー…
30歳過ぎた大人がさ〜〜
わざわざ見に行くぅ？って。
いや、たとえばコンテストでね
受賞したとかなら分かるんだけど
フツーの発表会でしょ…？
もっと言っちゃうと
なんかベタベタしてて
ちょっと気持ち悪いな
って思ってました。
すいませーん。
…夫も義姉も読んでるんだよな。
やべぇやべぇ。
今回はね、
義姉と夫が前座で出たんです。
姉弟ユニット的な。
なので、発表会以前から盛り上がってた。
私は音楽もやらないし
ひとりだけ赤の他人（嫁だからね）で
たまに話が通じないし
父のことでゴタゴタしたりしてたので
グループLINEをぼんやり眺めるだけだった。
当日、
私はひとり遅れて到着して
姉弟ユニットと母のコーラスを見て
打ち上げの焼肉を食べ
ふと気付いた。
そうか、この家族は
こうしてそれぞれに感想を言い合いながら
時間を共有することを、大切にしてきたんだ。
ただ終わって
「あー、お疲れ」だけじゃなく
ただ行って
「あー、疲れた。早く寝よ」だけじゃなく
ただ行く、ただ与えるだけじゃなく
それについて各々感じたことを話す。
ああー、だから、この姉弟は感性が豊かなんだ。
自分の価値観で生きることができるんだ。
誰かに決めてもらうことを待たない。
意見や感想をその場で答えられる。
私は決めることはおろか
自分の意見や感想すら、よくわからない。
出てくるまでに、すごく時間がかかる。
でも今回は、義母のコーラスグループの歌の中で
「あ、声が前に出てる」
と思った瞬間は、掴めた。
姉弟ユニットは、堂々たるものだった。
チープな感想…
いや、このチープなものから、大切にしてみよう…。
ちゃんと、その場その場で感情を表に出していこう。
「楽しいねー」とか、「美味しいねー」とか
感情は一瞬だから、その時を大切に。
そして、自分が楽しめることを大切にしよう。
夫が自分が好きなことに、周りを巻き込む理由が分かった（笑
まず自分が楽しくないと、共有できないもんね。
と言いつつ
乗り鉄の息子といろんな電車に乗って
電車のあれこれについて話すうちに
私まで知りたくなって
ばばーん。
各路線、各駅の
歴史や役割がわかる本。
買っちまったぜーい。
母、爆買い（笑
横浜線がね、八王子で作られた生糸を運ぶために引いたとか
東海道線は当初、国府津から御殿場線を通って静岡まで行ってたとか
京急線の駅は戦時中、戦意高揚のために勇ましい駅名を付けられてたとか
マジ熱い。
激熱。
息子も、今はない駅とか車両とか
知ると楽しいみたい。
夫と息子といっぱい共有したいなぁ。
ただ時間を共有するだけじゃなく、
楽しい気持ちもね。
リラックマがかわいい。
これは共有しています（笑