今「幸せ」を生きよう♡
人生コンサルタントの北口恵子です
自己対話、ノート、量子メソッドを使って
「自分らしく幸せを生きる」
方法をお伝えしています♡
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人生コンサルタントの北口恵子です
モヤッとすることがあって
ノートにつらつらと
感じていることを書いてたんです
すると・・・
目をそむけたくなる
自分が出てきたんです
それは
みんなに見られたくない私
隠してしまいたい私
ごまかしたり
取り繕ったりしてしまいたくなる私
あーみんなにこんな私がバレたら
イタイ人って思われるんじゃない？
恥ずかしい・・・
バレたくない・・・
こんな思いが出てきたんですよね 笑
こんな思いが出てきたときこそ
解放のとき！！
でね、まず許したんですよ
取り繕ってもいいじゃない
ごまかしたり、隠したくなったり
そんな私を許そうよって
そんな思いになっちゃうくらい
受け入れられない「私」がいる
認められない「私」がいる
別にいいじゃない
そんな私も許してあげようよ
その思いの奥には
ちゃんとできなきゃ！とか
ちゃんとしなきゃ！とか
まじめな私がいるんだよね？
そんなまじめな私を許してあげようよ
って、許してあげました
すると
あーこのままでいいんだ♡
隠さなくても
このままの私でいいんだ♡
どんな私でもいいんだ♡
と、そのままの自分を認め
受け入れることができました
ここまでで
はぁ～安心、安堵
幸せ～
って感じです
で、その上で
私はどうしたい？
と聞くと
私は私のままで
堂々と生きたい
という声が出てきた
自己対話してると
「私は私のままで堂々と生きたい」
と定期的に私は出てくるんだけど
それくらい
まんまの自分ではダメだ
と思ってたんだなって思う
それが良いとか悪いとかではないんだけど
本当の願いってこんな感じでシンプルで
豊かになりたいとか
お金がほしいとか
表面的な願いもあるけど
私はただただ
私として生きていくことが
何よりの幸せなんだなぁ
と改めて思う♡
で、実はみんなの願いや幸せも
本当はこれくらいシンプルで
子供がこうなってくれないと困る！とか
夫が優しくない！とか
夫が稼がない！とか
親が毒親で・・・とか
いろいろ悩みはあるけども
本当の願いは
子供が幸せであればいいとか
家族仲良く暮らしたいとか
ただただ安心して生きたいとか
そういうものだったりするんです
本当の願いを知れば
あとはその感覚を得ればいいだけ
あっという間に願いは叶う
今すぐ幸せになれる
なのに
願いを叶えるのを難しくしてるのは自分で
しかも本当の願いではなく
頭で考えたエゴからの願い
頭で考えた
恐れが元の願いだと
いつまでも叶わない
だからちゃんと自分の声を
拾ってあげて
簡単に幸せになれるよ
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